她开始记不住事、走路变慢、反复说同一句话。陪伴不是纠正，而是和她一起待在当下。
不知道从哪一天开始，妈妈开始重复讲同一个故事，出门要检查三次钥匙，走路也比以前慢了。我们才意识到，她真的在变老。
面对衰老，很多子女的第一反应是纠正：这个说过很多遍了、钥匙在口袋里。但纠正并不能改善记忆，只会让她更难堪。
更温柔的陪伴方式，是顺着她的话题往下聊。她讲年轻时的事，就多问一句当时的细节，那些回忆对她来说是真实而珍贵的。
把家里的环境做一些适老化调整：夜灯、防滑垫、常用物品放在固定位置。减少她需要记住的事情，比反复提醒更有效。
也要照顾自己的疲惫。长期照护需要分工和喘息，兄弟姐妹之间把责任说清楚，必要时借助社区资源。
陪伴的意义，不是把她变回从前，而是在她成为现在的样子时，依然愿意坐在她身边。